Perdre du poids en peu de temps.

Comment perdre 10 Kg en 10 semaines ?

Perdre 10 kg en 10 semaines, c’est possible même si ce n’est pas chose facile. Pour y parvenir, vous devez corriger vos habitudes alimentaires, ne pas vous stresser, bien dormir, être régulier, faire un peu d’exercices et surtout toujours garder la motivation en soi. Pour maigrir durablement, adopter les bons comportements et ne faites pas […]

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L’eau et nous

L’eau et nous, c’est une histoire de goût. L’eau est un élément fondamental, nous ne pouvons pas nous en passer… et pour cause, chez un adulte, l’eau représente plus de 60% du poids du corps. Cet état de fait évolue avec l’âge, nous constatons que chez les bébés, le taux est plus élevé, 70%, il […]

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L’obésité et la prise de poids.

Un habitant d’Amérique du Nord n’a pas la même alimentation depuis sont enfance qu’un Habitant du Sud Ouest de la France.

On remarque qu’après avoir fait de nombreux régimes, on a 97 % de rechute dans les 5 ans!

En cela diverses raisons surtout dans le cas de surpoids lié à des facteurs d’origines psychologiques, souvent parce qu’on a fait subir des choses désagréables à notre corps depuis des années et que le corps par un effet rebond, se venge.

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