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la Méditation, une forme de guérison.

Personnage méditant sur une plage face à la mer.

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Comment1

  1. Danièle

    Bonjour,
    La méditation est très bonne, effectivement, toutefois, pour arriver plus facilement à cet état de méditation il me semble que le passage obligé est la respiration profonde et la relaxation.
    Cette dernière est d’ailleurs plébicitée par le docteur David Servan Schreiber dans sons dernier livre sur la protection contre le cancer.
    Beaucoup de maladies, stress, etc.. pourraient être évitées par une alimentaiton saine et la pratique de la relaxation, méditation ou yoga. Il est bien dommage que les médecins ne les prescrivent pas…

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