Un thermometre dans une main.

Canicule et fortes chaleurs, comment s’en prémunir.

On assiste ces dernières années à un fort dérèglement climatique qui induit de nombreuses journées ou les fortes chaleurs allant jusqu’à la canicule, se reproduisent fréquemment. Les effets de la canicule sur l’organisme. L’organisme souffre et se fatigue beaucoup plus vite lors de fortes chaleurs. Si le corps n’arrive plus à réguler la température corporelle, […]

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Homme, prenant le frais avec un ventilateur.

Mieux supporter la canicule avec les huiles essentielles

Lors des jours de fortes températures où la canicule sévit, le corps est mis à rude épreuve. Avec quelques conseils de bons sens et l’aide des huiles essentielles ou hydrolats, voici comment réagir lors de ces journées caniculaires. Il est recommandé de rester à l’abri quand les températures montent ainsi, de fermer les volets et […]

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Massage shiatsu avec les mains sur une patiente.

Qu’est-ce au juste que le shiatsu ?

le Shiatsu est une méthode de relaxation, de bien être. Le Shiatsu (« pression du doigt » en japonais) est une discipline énergétique d’origine japonaise qui utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale, appelée QI sans les zones du corps où celle-ci se trouve en manque ou en excès. On procède à des étirements, […]

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De la cellulite sur les fessiers d'une femme.

Comment se débarrasser de la cellulite

La cellulite, cette inflammation sous-cutanée, concerne presque toutes les femmes, à des degrés divers. Pourquoi la Cellulite. Lorsque l’on a de la cellulite, cela ne veut pas nécessairement dire que l’on est en mauvaise santé. La cellulite peut simplement résulter d’une mauvaise alimentation ou du fait d’un manque d’exercice physique, bien que la cause principale […]

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De la cellulite est visible sur les fessiers de cette personne.

De l’activité physique pour s’attaquer à la cellulite

Rien ne vaut une activité physique régulière pour atténuer la cellulite. S’il faut bouger pour être en bonne santé, alors là il va falloir le faire un petit peu plus, et cela même si le poids n’est pas toujours en cause. Le rôle de l’alimentation est déjà prépondérant, mais il ne pourra pas seul se […]

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Femme ayant de la cellulite sur ses jambes.

L’alimentation joue-t-elle un rôle sur la cellulite ?

Il est bon de le savoir, si l’utilité des huiles essentielles est modérée sur la cellulite, l’alimentation quant à elle a un vrai rôle pour régler ce problème. Cela est encore plus vrai lorsque une activité physique est couplée avec une alimentation dite anti-cellulite. La cellulite a plusieurs origines : graisse, mauvaise circulation sanguine… Elle […]

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Masseur effectuant un massage anti cellulite.

Les Massages contre la Cellulite

Différentes pratiques pour un massage anti-cellulite. Il existe de nombreux moyens pour diminuer les effets de la cellulite sur le corps. Le massage reste tout de même l’une des meilleures façons d’y parvenir. Pour que les résultats soient décuplés, il faut associer aux massages une alimentation moins riche en lipides et une pratique régulière d’une […]

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Sportive partiquant le longe-cote dans la mer.

Le Longe-Côte pour lutter contre la cellulite.

Prés de 80 % des femmes sont atteints par la cellulite. Celle-ci peut apparaitre à divers moments de l’existence. La puberté, la grossesse, ou encore la ménopause par exemple, favorisent le développement des cellulites. Le Longe-Côte, une activité physique contre les cellulites. Le Longe-Côte est comparable à des exercices d’aquagym. Il se pratique en mer, […]

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Des huiles essentielles pour lutter contre la cellulite

Les huiles essentielles peuvent apporter de vrais bienfaits pour combatre la cellulite. Beaucoup de femmes sont concernées par la cellulite plus communément appelée peau d’orange qui s’incruste sur les fesses, les cuisses, les hanches, le ventre et dont il est bien difficile de se débarrasser. Il s’agit en fait d’une réaction inflammatoire. Lorsque les acides […]

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