Le yoga prénatal aide à atteindre une meilleure souplesse, favorise les exercices respiratoires pour maitriser une relaxation émotionnelle face aux tensions d'un futur accouchement. Est-il sans danger d’apprendre le yoga...
Si il y a bien une chose disgracieuse dans nos bras, c'est cette masse de peau qui affaisse l'arrière des bras. Ce relâchement du a un excès graisseux peut être...
On peut très bien cultiver le bien-être à travers un exercice très simple comme la marche afghane. Qu'est-ce que la marche afghane ? La marche afghane est un exercice ancestral...
Vous ne supportez plus le froid de l’hiver, vous rêvez de chaleur, vous n’êtes bien qu’emmitouflé dans plusieurs couches de pull ? Vous souffrez d’engelures, de gerçures ?
Sur le dos, les bras en croix, épaules descendues, plier les jambes, pieds à plat sur le sol, poser le pied droit sur le genou gauche, la main gauche sur...