Cours d'aquabiking en piscine.

L’aquabiking

Voilà un sport qui fait travailler les muscles en douceur ! Pourtant pas de voile ici mais un sport aquatique où un vélo est immergé dans une piscine ce qui fait travailler en douceur, grâce à la résistance de l’eau, principalement le bas du corps et les bras. Simulation de côtes, de descentes, sprint, danseuse… toutes […]

Continue Reading
Un cours de Bolly Aérobic.

Le Bolly Aérobic, le nouveau sport à la mode.

Le Bolly Aérobic, mélange de musiques directement venues d’Inde, de Bollywood plus exactement et d’aérobic comme son nom l’inidique est la nouvelle activité à la mode dans les salles de gym européennes. Amusant, fun, ce nouveau concept permet de faire du sport de manière amusante et ludique. Mais qu’en est-il exactement ? Sur des danses indiennes […]

Continue Reading
De la cellulite est visible sur les fessiers de cette personne.

De l’activité physique pour s’attaquer à la cellulite

Rien ne vaut une activité physique régulière pour atténuer la cellulite. S’il faut bouger pour être en bonne santé, alors là il va falloir le faire un petit peu plus, et cela même si le poids n’est pas toujours en cause. Le rôle de l’alimentation est déjà prépondérant, mais il ne pourra pas seul se […]

Continue Reading
Sportive partiquant le longe-cote dans la mer.

Le Longe-Côte pour lutter contre la cellulite.

Prés de 80 % des femmes sont atteints par la cellulite. Celle-ci peut apparaitre à divers moments de l’existence. La puberté, la grossesse, ou encore la ménopause par exemple, favorisent le développement des cellulites. Le Longe-Côte, une activité physique contre les cellulites. Le Longe-Côte est comparable à des exercices d’aquagym. Il se pratique en mer, […]

Continue Reading