Un chien couché au sol.

L’aromathérapie pour nos animaux de compagnie

Nous avons souvent vu que l’aromathérapie et les huiles essentielles pouvaient soulager un grand nombre de maux chez l’adulte, chez l’enfant avec quelques précautions, mais qu’en est-il de nos animaux de compagnie ? C’est ce que nous allons voir en détail avec les indications mais aussi les précautions à prendre. Tous comme les êtres humains les […]

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Toutes les postures de la Salutation au Soleil.

Yoga: Apprendre la Salutation au Soleil

Le salut au soleil ou Surya Namaskar en sanskrit, est l’une des pratiques les plus connues du yoga. Les salutations sont une séquence d’asanas qui s’accompagnent d’une respiration synchronisée. Il existe de nombreuses variantes de salutation au soleil. Certaines sont plus douces dans leurs postures, d’autres plus ou moins longues. Quoi qu’il en soit, ces […]

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Fleur de Ciste pour la frabrication d'huilles essentielles.

Huile essentielle de Ciste

La ciste est un petit arbrisseau de 30 cm à 1 m de haut, poussant sur des sols rocailleux en Espagne ou sur le pourtour méditerranéen, aux fleurs blanches ou roses dont la floraison ne dure qu’une journée. L’espèce Cistus ladaniferus, utilisée pour l’huile essentielle, fait partie des cistes à fleurs blanches. Cicatrisante et antihémorragique, […]

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Shavasana, la posture yoga de relaxation.

Comment se relaxer avec le Yoga.

La relaxation ce n’est pas prendre quelques minutes pour ne rien faire, pensant que cela va nous faire souffler un peu d’une journée harassante. Sans relaxation correcte, le résultat escompté sur le corps et l’esprit sera inefficace. La relaxation est nécessaire pour une amélioration de votre santé mentale et physique. La relaxation peut se faire […]

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Un docteur tenant du cananbis entre ses mains.

Le Cannabis Thérapeutique.

Le cannabis à mauvaise presse. Synonyme de drogue, bon nombre de personnes ne veulent pas en entendre parler. Et pourtant, ses propriétés médicinales sont connues depuis des siècles. Le cannabis est l’un des plus anciens médicaments connus. Sommaire Le cannabis est l’un des plus anciens médicaments connus. – Les graines de Cannabis. La médecine en […]

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Une main sur la bouche contre la mauvaise haleine.

Comment lutter contre la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine autrement appelé l’ « halitose » touche 50% d’entre nous et peut sérieusement perturber la qualité de vie et les relations affectives ou sociales de ceux qui en souffrent. Mais qu’elles sont réellement les causes de la mauvaise haleine ? On pense souvent à tort que les problèmes digestifs sont la cause de l’halitose, pourtant dans […]

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Graines de carvi.

Huile essentielle de Carvi

Les graines de carvi sont utilisées en cuisine, proche du cumin, ces mêmes graines sont aussi distillées pour en faire une huile essentielle utile sur les voix respiratoires et les problèmes digestifs. Nom commun : Carvi, cumin des prés, faux anis Nom latin : Carum carvi Famille botanique : Apiacées Partie distillée : Graine Origine […]

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Massage shiatsu avec les mains sur une patiente.

Qu’est-ce au juste que le shiatsu ?

le Shiatsu est une méthode de relaxation, de bien être. Le Shiatsu (« pression du doigt » en japonais) est une discipline énergétique d’origine japonaise qui utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale, appelée QI sans les zones du corps où celle-ci se trouve en manque ou en excès. On procède à des étirements, […]

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Fleurs de Camomille.

Huile essentielle de Camomille Matricaire

L’huile essentielle de camomille matricaire ou camomille allemande ne doit pas être confondue avec la camomille romaine ou la grande camomille. C’est une plante annuelle présentant une seule tige dressée et des feuilles très découpées originaire de Hongrie ayant des propriétés anti-inflammatoires et antiallergiques. Elle sera très efficace contre les inflammations cutanées, du tube digestif […]

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