Bio conseil

Aliments « détox »

Sans entrer dans un régime « détox » pur et dur comme il en existe tant, certains aliments sont réputés pour aider le corps à chasser les toxines et aider à mincir. C’est ce que nous allons voir ci après. Tout d’abord, savez vous que les toxines sont partout ??? Les métaux lourds présents dans l’air que nous respirons ou l’eau du robinet, les colorants alimentaires ou les composants de certains médicaments s’accumulent dans notre corps et l’encombrent. Certaines toxines ralentissent le bon fonctionnement de notre organisme et des substances comme l’alcool ou la caféine limitent l’assimilation du calcium (qui ...

Quelques idées pour chasser la déprime de l’automne

Et oui, l’été est fini, le temps se rafraichit et avec la rentrée c’est aussi le retour des soucis et du stress au boulot……… Alors au lieu de se jeter sur les antidépresseurs, faisons le tour des méthodes naturelles qui vous aideront à chasser cette petite déprime (nous ne parlons ici que de petites déprimes et non de dépressions graves qui elles nécessitent d’être prises en charge par un médecin). Bougez Tout d’abord tout le monde sait que faire du sport fait du bien au moral et permet de se sentir mieux dans son corps. L’activité physique déclenche la sécrétion, ...

Que faut-il savoir en matière de conservation des aliments ?

Comment s’y retrouver dans les dates de péremption de nos aliments, que risque-t-on si on ne les respecte pas ? Faisons en quelques lignes le tour de la question. L'apposition des dates sur les produits alimentaires a pour objectif de signaler au consommateur qu'au-delà de la date indiquée, les qualités microbiologiques (certains microorganismes sont nécessaires à notre corps pour lutter contre les mauvais microbes), diététiques ou organoleptives (gustatives, physiques, etc.) peuvent être perdues. En effet, il faut se fier aux dates marquées sur l’emballage pour ne pas avoir de mauvaises surprises car ce n’est pas parce qu’un aliment a une apparence normale et ...

Question d’équilibre Alimentaire : N’en faites pas tout un plat…

Nous savons que le monde moderne dans lequel nous vivons est de plus en plus obsédé par le raffinage industriel et de ce fait il est difficile, voire compliqué de se procurer de la nourriture noble, biologique, sans pesticide, avec toutes les qualités que l'on peut attendre sur le plan des vitamines, minéraux et oligos éléments. Il faut donc s'adapter!

la Méditation, une forme de guérison.

Méditer, est en fait un moyen simple, économique et efficace d'améliorer sa qualité de Vie. Enjoy it ;-) Pendant la Méditation, le rythme cardiaque ralentit, la tension baisse, notre cerveau se détend, de fait, le taux d'hormones , la tension et le stress chute significativement... Je vous recommande d'essayer d'urgence, pour des milliers de bonnes raisons: la pensée agit sur les sentiments. Cela permet de mieux connaitre ses sentiments profonds. Méditer permet de se libérer d'un sentiment parasite. Permet de travailler sur ses pensées irrationnelles. Visualiser sa respiration. Visualiser ses douleurs, même si pour certains d'entres vous elles sont présentes au quotidien. Méditer se conjugue avec Relaxer. Mieux se ...

Le Yoga, posture et respiration

Etendu sur le dos : Respirer par le nez , Mains sur l’abdomen, inspirer 4 temps, expirer 4 temps, relâcher - 3 fois Mains sur les hanches, inspirer 4 temps, expirer 4 temps, relâcher - 3 fois Mains sur les clavicules, inspirer 4 temps, expirer 4 temps, relâcher - 3 fois Grande respiration, combinant les 3 ; allonger l’expiration, si possible rétention pleine avec les bras étirés, et rétention vide en relâché. Jambe droite pliée sur l’abdomen, inspirer, prendre le genou avec les mains, inspirer, redresser la tête, respirations Même chose jambe gauche Même chose les deux jambes Une grande respiration Sur le dos, les bras en croix, épaules descendues, ...

Santé et forme

De nouveaux antiviraux pour l’hépatite C

En 20 ans le taux de guérison de l’hépatite C est passé de 8% à 50% grâce...

2 points de vue sur la H1N1

Voici 2 points de vue, très différents, sur LA question du moment.. Celui d’un...

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Phénomènes inusités de la nature Pas grand chose à voir avec notre passion de la musique, me direz vous, quand bien même, il s’agit de ce qui nous entoure et qui aiguise nos sens, ce qui n’est pas rien vous en conviendrez. Ces phénomènes que la nature nous offre, sont si extraordinaires que vous me pardonnerez aisément cette digression,... [Lire la suite ... ]

L’interdiction du Bisphénol A cause la polémique

Si le Parlement français a interdit par une très large majorité le 23 juin dernier le bisphénol A dans les biberons de nos petits, cette mesure est toutefois jugée insuffisante pour nombre d’associations dont la Ligue contre le Cancer. En effet, ce composé chimique rentre dans la composition de tout un tas de nos produits quotidiens. De nombreuses... [Lire la suite ... ]

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Atelier libre Méthode Dalak® : REPÉRER NOS CROYANCES LIMITANTES Samedi, le 19 juin 2010 Qui n’ a pas son lot de croyances limitantes? ‘ pas beau – pas capable – pas honnête – pas gentil – pas digne – pas aimable – pas adroit – pas pur – pas chanceux …’ Ces croyances se sont... [Lire la suite ... ]

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-Atelier Méthode Dalak® Le 9 mai 2010 Vous connaissez ça, vous, l’humeur qui change d’un coup sans raison apparente, l’énergie qui chute, des vagues de questionnements intérieurs qui nous submergent subitement, la rage qui gronde de nos tréfonds cherchant à se nourrir de n’importe quoi… Tout se passe en vase clos,... [Lire la suite ... ]

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Concerts de bols tibétains et conférences DE LA NOURRITURE MATÉRIELLE À LA NOURRITURE SPIRITUELLE Clé de l’ascension du corps de matière en Corps de Lumière Animé par Daniel Zekkout Absolument tout ce qui nous entoure est notre nourriture : les aliments que l’on ingère, les ondes de forme, les formes-pensées, les émotions, les sons et... [Lire la suite ... ]

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Enseignements du Dharma et Bénédictions Montréal Mars, 2010 LE 9ÈME NETEN RINPOCHE TULKU ABBÉ DU MONASTÈRE JUNGPA, TIBET & CENTRES DU DHARMA JAM TSE CHO LING, CANADA Il y a seize Arhats reconnus en Inde. La lignée de Neten Rinpoche remonte au 11ème Arhat, du nom de Lam Tran Ten, qui s’est réincarné à plusieurs reprises en tant que... [Lire la suite ... ]

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Bonjour, Ceci est pour vous annoncer un nouvel atelier qui aura lieu le 27 Février 2010. Si vous êtes intéressés et que la date vous convient, faites le moi savoir rapidement car le nombre est limité. Une très belle journée et au plaisir de travailler ensemble! Soad Atelier libre Méthode Dalak® NETTOYER NOS RELATIONS PERSONNELLES DE CE QUI... [Lire la suite ... ]

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Bonjour, À la demande de nombreuses personnes, je donne pour la 3ème fois l’atelier ‘Reconstituer son équipe personnelle-1′. Cet atelier est apprécié pour les outils simples et précieux qu’il offre aussi bien aux personnes à la recherche de bien-être qu’aux professionnels désireux d’enrichir leur pratique. Cet... [Lire la suite ... ]

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CITRON OU LA PANACÉE UNIVERSELLE? Par Soad Benkirane, Biochimiste et Naturothérapeute Le citron, omniprésent dans notre quotidien, n’a pas fini de nous étonner, que ce soit par son histoire ou ses vertus innombrables dans des domaines très variés (santé, cuisine, cosmétique, entretien ménager, etc.) [Lire la suite ... ] Read More →

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ATELIERS LIBRES DE LA METHODE DALAK HIVER PRINTEMPS 2010 par Dre SOAD BENKIRANE * Pour l atelier du 30-31 Janvier 2010, ‘Initiation au massage Dalak’, 250$ au lieu de 280$ pour les personnes qui prennent une préinscription pour un 2ème atelier de la session d’hiver. Contacter Dre Soad Benkirane TEL 514 941-6955 COURRIEL soadbenkirane@gmail.com Site... [Lire la suite ... ]

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